سلطة كوسة طازجة

0
632
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 35.8 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 0.8 غرام
الدهون * 5.2 غرام
الكربوهيدرات * 3.5 غرام
سلطة كوسة طازجة

أنت مدعو لإعداد نسخة أخرى من السلطة الخفيفة من الكوسة الطازجة وفقًا لهذه الوصفة. الطبخ بالثوم والريحان. تبلي السلطة بزيت الزيتون والليمون. ستحصل على مقبلات ممتازة لأطباق اللحوم والأسماك ، ما عليك سوى تناول الكوسة الصغيرة ذات البشرة الرقيقة للسلطة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
أولاً ، قم بإعداد جميع المكونات التي تحتاجها لصنع سلطتك. اغسل الكوسة والريحان. يقشر الثوم ويقطع ناعما بسكين. اعصر عصير الليمون إلى نصفين.
خطوة 2 من أصل 4
نقطع الكوسة بمقشرة خضروات أو مبشرة خاصة إلى شرائح رفيعة طويلة وننقلها إلى وعاء سلطة جميل.
خطوة 3 من أصل 4
ضعي على شرائح القرع عصير الليمون وزيت الزيتون حسب الرغبة. نرش السلطة بالملح والفلفل. استخدم أطراف أصابعك لتقليب السلطة برفق لتجنب إتلاف الشرائح.
خطوة 4 من أصل 4
سلطة الكوسة الطازجة جاهزة. زيّنيها بشريحة من الليمون والأعشاب وقدّميها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *