سلطة الخيار والطماطم لفصل الشتاء في برطمانات

0
4358
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 61.8 سعر حراري
أجزاء 1.5 لتر
وقت الطبخ 75 دقيقة
البروتينات * 1 غرام
الدهون * 2.8 غرام
الكربوهيدرات * 13.7 جرام
سلطة الخيار والطماطم لفصل الشتاء في برطمانات

سلطة الخيار والطماطم اللذيذة والصحية والعصرية! إنه سهل التحضير ، وسوف يسعدك وعاء من هذه السلطة بالتأكيد في الشتاء ويجعل أي طبق أكثر شهية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
اشطف الطماطم والخيار بالماء.
خطوة 2 من أصل 7
نقطع الطماطم إلى دوائر ونقسمها إلى 4 أجزاء أخرى ، ونقطع الخيار إلى دوائر.
خطوة 3 من أصل 7
يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.
خطوة 4 من أصل 7
امزج الخضار واترك الخضار لمدة 15 دقيقة حتى يبرز العصير.
خطوة 5 من أصل 7
نضع كل شيء في قدر ونضيف الزيت النباتي والملح والسكر والفلفل.
خطوة 6 من أصل 7
نشعل النار ونطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
خطوة 7 من أصل 7
يُضاف الخل ويُترك على النار لمدة 5 دقائق أخرى. ووضعها في برطمانات معقمة. نشمر على السلطة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *