سلطة ملفوف صيني
0
539
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
110.6 سعر حراري
أجزاء
5 منفذ.
وقت الطبخ
35 دقيقة
البروتينات *
5.4 غرام
الدهون *
7.7 جرام
الكربوهيدرات *
8.1 غرام
ملفوف بكين رائع في السلطات ، وله ملمس رقيق ومقرمش ويعطي الطبق نضارة. في الوقت نفسه ، يتم استخدامه بشكل جيد مع أي مكونات وضمادات. هناك العديد من السلطات التي تحتوي على هذا المكون ، نقترح عليك تجربة سلطة شهية ولذيذة مع الفطر واللحوم ، والتي يمكن تحضيرها كطبق احتفالي وطبق يومي.
مكونات
عملية الطهي
نقطع القشور الصلبة للرغيف ، ونقطعها إلى مكعبات ونرسلها لتجف في الفرن لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. امزج 2 ملعقة كبيرة بشكل منفصل. ل. زيت نباتي وثوم مطحون. يُسكب الخبز المحمص في وعاء منفصل ويُرش بصلصة الثوم مع التحريك لتنتشر فوق معظم الخبز المحمص. مثل هذا التلاعب البسيط سيضيف نكهة إلى السلطة بأكملها ، ولكن لن تغمر الأذواق.
بالعافية!