سلطة الشمندر للأطفال

0
1043
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 71.7 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 55 دقيقة
البروتينات * 4.7 غرام
الدهون * 5.4 غرام
الكربوهيدرات * 5.6 جرام
سلطة الشمندر للأطفال

يعتبر الشمندر منتجًا صحيًا ومتعدد الاستخدامات وبأسعار معقولة يمكنك من خلاله إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق الساخنة والوجبات الخفيفة الباردة ، فضلاً عن عدد كبير من السلطات المتنوعة. أريد أن أقترح وصفة سلطة الشمندر للأطفال. غالبًا ما يتم تقديم هذه السلطة في رياض الأطفال لتناول طعام الغداء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
اسلقي البنجر في قدر صغير ، بعد غسل الخضار وملح الماء. يعتمد وقت طهي البنجر على حجمه وكميته. تبرد وتقشر البنجر النهائي. قطعيها إلى مكعبات صغيرة وضعيها في وعاء سلطة معدة مسبقاً.
خطوة 2 من 5
اسلقي البيضة في ماء مملح. تبرد البيضة المسلوقة وتقشرها. تقطع بنفس حجم البنجر. أضف إلى صحن السلطة.
خطوة 3 من 5
افتح علبة بازلاء معلبة. خذ الكمية المطلوبة من البازلاء ، بعد تصفيتها من السائل وأرسلها إلى وعاء السلطة المجهز مع باقي المكونات.
خطوة 4 من 5
أضف القليل من عصير الليمون والقليل من الزيت النباتي والملح. تخلط جيدا.
خطوة 5 من 5
قسمي السلطة المحضرة إلى أجزاء. إذا كانت هناك أعشاب طازجة ، اشطفها تحت الماء الجاري ، وجففها ، واقطعها بسكين وزين السلطة في الأعلى. تخدم.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *