سلطة الشمندر مثل الروضة

0
1239
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 66.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 90 دقيقة
البروتينات * 4 غرام
الدهون * 4.4 غرام
الكربوهيدرات * 6.1 غرام
سلطة الشمندر مثل الروضة

يعتبر البنجر من بين تلك الخضروات التي يمكن إعطاؤها للأطفال في سن مبكرة إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأطفال إلى أن يكونوا مغرمين جدًا بسلطات جذر الشمندر. كلاهما لذيذ وصحي للغاية. وصنع مثل هذه السلطة في المنزل ليس بالأمر الصعب.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
نغسل البنجر ونقطع الجذور. للطبخ ، ضع الماء على الموقد. يمكنك تقطيع البنجر إلى نصفين لجعل السلطة أسرع. بعد الغليان ، أضيفي البنجر واطهيه لمدة ساعة تقريبًا حتى ينضج.
خطوة 2 من 5
يبرد البنجر النهائي ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 3 من 5
تحتاج البيضة أيضًا إلى أن تُسلق جيدًا. ثم تقطع إلى قطع صغيرة.
خطوة 4 من 5
نقشر البصل ونقطعه بنفس طريقة تقطيع البيض.
خطوة 5 من 5
نحن نجمع كل المكونات. أضف البازلاء وملعقة من عصير الليمون والزيت النباتي والملح حسب ذوقك. اخلطي السلطة جيدًا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *