سلطة الشمندر "سوف تلعق أصابعك"
0
704
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
118.9 كالوري
أجزاء
6 منفذ.
وقت الطبخ
140 دقيقة
البروتينات *
1.2 غرام
الدهون *
2.7 غرام.
الكربوهيدرات *
30.4 جرام
يعتبر البنجر من الخضروات الصحية التي توجد غالبًا على مائدتنا في السلطات والشوربات. يمكننا التحدث عن فائدته لفترة طويلة جدًا: فهو يحتوي على فيتامينات وألياف قابلة للذوبان ، مما يؤدي إلى تطبيع الجهاز الهضمي. تعتبر أطباق الشمندر طريقة رائعة لتنويع قائمتك دون الإضرار بشخصيتك. سنقوم اليوم بإعداد سلطة مع البنجر ، وهو أمر رائع بحد ذاته ، كما أنه مثالي كطبق جانبي لأطباق اللحوم.
