سلطة الشمندر بالثوم
0
467
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
203.6 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
70 دقيقة
البروتينات *
3 غرام
الدهون *
16.7 جرام
الكربوهيدرات *
29.5 جرام
يعتبر البنجر فريدًا من نوعه لأنه بعد المعالجة الحرارية لا يفقد خصائصه المفيدة. من المعروف أن هذه الخضار غنية بالعناصر النزرة التي لها تأثير مفيد على جسم الإنسان. ستكون سلطة الشمندر مع الثوم خلاصًا حقيقيًا لجهاز المناعة الضعيف.
