سلطة مع ملفوف وخيار وطماطم وفلفل وجزر وبصل لفصل الشتاء
0
8210
مطبخ
أوربي شرقي
محتوى السعرات الحرارية
90.5 كالوري
أجزاء
5 لتر.
وقت الطبخ
210 دقيقة
البروتينات *
1.1 غرام
الدهون *
4.1 غرام
الكربوهيدرات *
21.5 جرام
تعتبر سلطة لفصل الشتاء المكونة من الخيار والطماطم تحضيرًا ممتازًا ، وهو ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. بالإضافة إلى المكونات الرئيسية ، غالبًا ما يتم إضافة الملفوف والفلفل والكوسا إلى الضفيرة. لها طعم ورائحة غير حقيقية ، فهناك دائمًا الكثير من العصير في البرطمان ، والذي يمكن أن يكون مرقًا جيدًا للبطاطس المهروسة أو العصيدة.
تقدم هذه الوصفة طريقة جيدة للحفاظ على هذه الخضار طازجة تقريبًا لطاولة الشتاء. يتم تحضير السلطة بمعالجة حرارية قصيرة ، مما يحافظ على الطعم والخصائص المفيدة للخيار والطماطم والملفوف والجزر والبصل. السلطة لذيذة. جربها!
مكونات
عملية الطهي
شهية طيبة واستعدادات جيدة!