سلطة أبزوركا بالدجاج والفاصوليا

921

مطبخ العالمية

محتوى السعرات الحرارية 105.3 كالوري

أجزاء 6 منفذ.

وقت الطبخ 55 دقيقة

البروتينات * 5.5 غرام

الدهون * 12.7 جرام

الكربوهيدرات * 10.2 جرام

المحتوى

تحظى سلطة Obzhorka بشعبية بسبب بساطتها وسرعة تحضيرها. في الوقت نفسه ، اتضح أن الطبق مرضي تمامًا ، خاصة نسخته مع الفاصوليا.

يُطهى فيليه الدجاج في ماء مملح مع التوابل حسب الرغبة ، ثم يبرد ويفكك إلى ألياف.

يُقطع الخبز إلى مكعبات ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً بالزيت النباتي.

اغسل الجزر وقشره وابشره.

يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات رفيعة. يقلى البصل والجزر في الزيت النباتي حتى ينضج.

يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح أو مبشور على مبشرة خشنة.

مرر الثوم من خلال مكبس أو اقطعه بطريقة أخرى مناسبة. صفي الفاصوليا المعلبة.

تخلط جميع المكونات المحضرة في وعاء سلطة ، وتتبل بالمايونيز ، ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ، وتخلط. سلطة Obzhorka جاهزة ، يمكنك تقديمها على الطاولة.

بالعافية!