سلطة الصياد بدون خيار لفصل الشتاء

0
384
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 103.4 كالوري
أجزاء 10 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 1.2 غرام
الدهون * 5.1 غرام.
الكربوهيدرات * 25.6 جرام
سلطة الصياد بدون خيار لفصل الشتاء

تعتبر سلطة Hunter خيارًا ممتازًا للتحضير لفصل الشتاء ، حيث يتم الاحتفاظ بمجموعة كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة في مثل هذه السلطة. تختلف هذه الوصفة إلى حد ما عن الوصفة الكلاسيكية في حالة عدم وجود الخيار ، ولكن هذا على الأقل لا يجعلها أقل طعمًا أو شهية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
نغسل الجزر ونقشره ، ثم نفركه بمبشرة خشنة.
خطوة 2 من 8
كما نقشر البصل ونقطعه إلى أنصاف حلقات.
خطوة 3 من 8
اشطف الفليفلة جيدًا وجففها وأزل القلب وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
خطوة 4 من 8
قطعي الطماطم إلى حلقات.
خطوة 5 من 8
يُمزج الخل والزيت النباتي والملح ، ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 5 دقائق تقريبًا.
خطوة 6 من 8
يُمزج الخضار ويُملأ بالمحلول الملحي ، ثم يُشعل النار ويُغلى. بعد الغليان ، يُطهى لمدة 20 دقيقة.
خطوة 7 من 8
نضع السلطة على برطمانات معقمة ونغلقها بأغطية معقمة ونغطيها ببطانية حتى تبرد تمامًا.
خطوة 8 من 8
قم بتخزين السلطة المحضرة في مكان بارد. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *