سلطة الأناناس والثوم

0
533
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 205.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 10.2 جرام
الدهون * 20.5 جرام
الكربوهيدرات * 7.8 جرام
سلطة الأناناس والثوم

باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك تحضير سلطة طرية وعصيرية لمائدة احتفالية وعشاء. إنه مزيج رائع من نغمة الأناناس الحلوة ونكهات الثوم الحارة ، لأن الثوم هو أهم ما يميزه.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
أخرجي الأناناس من البرطمان وقطعيه إلى مكعبات صغيرة إذا كان لديك حلقات أناناس معلبة. يمكن استخدام شرائح الأناناس بدون تقطيع. يمكنك عمل كوكتيل لذيذ مع شراب الأناناس.
خطوة 2 من 5
طحن الجبن الصلب (Poshekhonsky ، الروسية ، إلخ) في مبشرة خشنة. استخدم دائمًا جبن 1: 1 والأناناس لهذه السلطة.
خطوة 3 من 5
قشر فصوص الثوم واقطعها في وعاء الثوم.
خطوة 4 من 5
ضعي الأناناس المفروم والجبن المبشور والثوم في وعاء السلطة. نضيف الكمية المرغوبة من المايونيز لهم ويقلبوا. لم يتم إضافة توابل إلى هذه السلطة. دع الخس يجلس لمدة 20-30 دقيقة لينقع جيدًا ، مما سيضيف رقة وإشراقًا إلى الذوق.
خطوة 5 من 5
وزعي السلطة المحضرة في أوعية وزيّنيها بشرائح من هذه الفاكهة وأغصان أعشاب طازجة.
تناول الطعام لصحتك!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *