سلطة الأناناس والذرة

0
709
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 176.1 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 10 دقائق.
البروتينات * 8.6 غرام.
الدهون * 15.5 جرام
الكربوهيدرات * 8.6 غرام.
سلطة الأناناس والذرة

من منا لا يحب السلطات التي يمكن تحضيرها في دقائق؟ سلطة الأناناس والذرة فقط. لا تحتاج إلى طهي أي شيء مسبقًا. امزج كل شيء واستمتع! خيار رائع لتناول الضيوف غير المتوقعين. السلطة سهلة التحضير وطرية وخفيفة وحارة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
تُطحن الجبنة الصلبة بمبشرة خشنة أو تقطع إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 2 من أصل 6
افتح برطمانًا من الأناناس المعلب وصفي الشراب في وعاء منفصل باستخدام مصفاة. نقطع الأناناس إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 3 من أصل 6
افتح جرة من الذرة المعلبة وصفيها بمصفاة.
خطوة 4 من أصل 6
قشر الثوم ، افرم بسكين حاد ، مبشرة ناعمة أو اعصره بضغطة.
خطوة 5 من أصل 6
تُمزج جميع المكونات في وعاء سلطة مُجهز.
خطوة 6 من أصل 6
تُضاف التوابل حسب الرغبة وتتبل بالمايونيز. يمكنك استخدام الكريمة الحامضة قليلة الدسم أو الزبادي الطبيعي كصوص. قدمي السلطة المحضرة في وعاء سلطة عادي أو في أجزاء في أوعية أو كعكات صغيرة. تُزين بالأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً للتباين.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *