سلطة الأناناس والبيض

0
1052
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 163.4 سعر حراري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 9.4 غرام
الدهون * 11.5 جرام
الكربوهيدرات * 7 غرام
سلطة الأناناس والبيض

أبسط وصفة سلطة لمحبي المأكولات البحرية. لا يوجد سوى ثلاثة مكونات: البيض والأناناس من العلبة والروبيان ، ثم ينقع كل شيء في المايونيز. يتم تحضير السلطة بسرعة كبيرة ويتم تناولها بنفس السرعة ، وهذا هو عيبها الوحيد.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
في قدر ، اغلي الماء المملح مع قليل من الملح ، ضعي 4 بيضات هناك. قم بطهيها لمدة 9-10 دقائق ، ثم تبرد بسرعة في الماء المثلج ، قم بإزالة القشرة.
خطوة 2 من أصل 7
نقطع البيض إلى مكعبات متوسطة الحجم ونضعها في وعاء سلطة بلاستيكي.
خطوة 3 من أصل 7
صفي عصير الأناناس وقطعه إلى قطع صغيرة.
خطوة 4 من أصل 7
أضف مكعبات الأناناس إلى البيض.
خطوة 5 من أصل 7
استنزاف التتبيلة من الروبيان المعلب ، يمكنك وضعها في غربال.
خطوة 6 من أصل 7
من الأفضل تقطيع الجمبري ، لكن إذا كنت ترغب في ذلك يمكنك إرساله كاملاً إلى السلطة. تُضاف قطع الجمبري إلى باقي الطعام المفروم.
خطوة 7 من أصل 7
تبلي سلطة الأناناس والبيض بالمايونيز ، واخلطيها وضعيها في وعاء سلطة جميل للتقديم.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *