سلطة الأفوكادو والسمك الأحمر

0
733
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 135.2 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 7.4 غرام
الدهون * 7.9 غرام
الكربوهيدرات * 17.5 جرام
سلطة الأفوكادو والسمك الأحمر

يعد تحضير الأطباق اللذيذة والأصلية مهمة بسيطة إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك دون متاعب واستخدام المكونات المألوفة. سلطة مع الأفوكادو والسمك الأحمر ستفاجئك أنت وأسرتك بطعمها غير العادي وخفة وزنها. الوصفة بسيطة وسريعة التحضير ، رائعة للمناسبات الاحتفالية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قطع السمك إلى قطع صغيرة رقيقة.
خطوة 2 من 5
قشر الأفوكادو ، مقطعة إلى نصفين ، قم بإزالة الحفرة. نقطع اللب إلى شرائح رفيعة ونرش عليها عصير الليمون.
خطوة 3 من 5
نقطع الخيار إلى شرائح رفيعة. في وعاء منفصل ، اخلطي السكر وخل النبيذ ، واسكبي شرائح الخيار هناك ، واتركيها لبعض الوقت.
خطوة 4 من 5
ضعي أوراق الخس وثلج جليد ، مقطعًا رفيعًا سابقًا ، في طبق. ثم نضع السمك والأفوكادو والزيتون الأخضر والخيار المنقوع.
خطوة 5 من 5
سلطة الأفوكادو والسمك الأحمر جاهزة. يجب تقديم صلصة الزبادي بشكل منفصل. استمتع بوجبة لذيذة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *