سلطة الأفوكادو والموزاريلا

0
1258
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 94.4 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 5.2 غرام
الدهون * 11 غرام
الكربوهيدرات * 3.9 غرام
سلطة الأفوكادو والموزاريلا

الأفوكادو والموزاريلا مزيج رائع من النكهات. يمكن أن تكون السلطة المصنوعة من هذه المنتجات إضافة ممتازة للطبق الرئيسي ، فضلاً عن لعب دور مستقل. إذا كنت تريد سلطة لذيذة وخفيفة ، فهذه الوصفة هي ما تحتاجه! يتطلب مجموعة صغيرة من المنتجات وأوقات طهي قليلة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
نغسل ونهز أوراق الخس لتجفيفها والتخلص من السائل قدر الإمكان. ثم نقوم بتمزيق أوراق الخس بأيدينا.
خطوة 2 من أصل 7
ننتقل إلى الأفوكادو. اقطعها إلى نصفين. لإزالة العظم ، قم بثقبه برفق بسكين وأرجحه. ثم سيتم إزالته بسهولة. قشر الأفوكادو وقطّع إلى شرائح صغيرة.
خطوة 3 من أصل 7
يجب قطع الزيتون إلى نصفين.
خطوة 4 من أصل 7
لنعد الموزاريلا. إذا كانت كرات الجبن صغيرة ، يمكنك تقطيعها إلى نصفين. إذا كانت الكرات كبيرة ، ثم في قطع صغيرة.
خطوة 5 من أصل 7
اشطف الطماطم وقطعيها إلى نصفين.
خطوة 6 من أصل 7
في وعاء منفصل ، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون وصلصة الصويا.
خطوة 7 من أصل 7
نرسل جميع المكونات المحضرة إلى وعاء السلطة ونسكب الصلصة. سلطة الأفوكادو والموزاريلا جاهزة.

أتمنى لك وجبة شهية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *