سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا والطماطم الكرزية

0
708
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 124.1 سعر حراري
أجزاء 3 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 6.8 جرام
الدهون * 13.6 جرام
الكربوهيدرات * 3.9 غرام
سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا والطماطم الكرزية

لطالما كان الأفوكادو أحد السمات الرئيسية للنظام الغذائي للأشخاص الذين يأكلون جيدًا. وليس من المستغرب أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. في سلطة الأفوكادو مع الطماطم ، يتم الكشف عن جميع الخصائص المفيدة للفاكهة بقوة أكبر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
نقطع جبنة الفيتا إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 2 من أصل 7
قطعي الطماطم الكرزية إلى شرائح.
خطوة 3 من أصل 7
قشر وقطّع الأفوكادو إلى مكعبات.
خطوة 4 من أصل 7
اخلطي الزيت النباتي مع الخل في وعاء منفصل.
خطوة 5 من أصل 7
ضعي أوراق الخس في وعاء السلطة.
خطوة 6 من أصل 7
بعد ذلك ، نرسل الجبن والطماطم والأفوكادو.
خطوة 7 من أصل 7
تُسكب تتبيلة السلطة بالزيت والخل. طبق النظام الغذائي جاهز!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *