سلطة مع البروكلي والعنب

0
1580
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 242.2 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 6.4 غرام
الدهون * 17.9 جرام
الكربوهيدرات * 21.8 جرام
سلطة مع البروكلي والعنب

البروكلي هو مخزن حقيقي للفيتامينات. لكن لا يحب الكثير من الناس البروكلي النيء. نقدم لكم سلطة لذيذة من البروكلي والعنب. هذه المنتجات تكمل بعضها البعض بشكل مثالي ، مما يخلق مزيجًا مثاليًا تمامًا! ولحم الخنزير المقدد المقلي سيجعل السلطة مغذية بشكل خاص!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
أولاً ، اغسل جميع الخضار والفواكه. ثم يقطع البروكلي.
خطوة 2 من 5
نقطع كل حبة عنب إلى نصفين.
خطوة 3 من 5
يقطع البصل الأخضر إلى حلقات ويقطع اللوز بالسكين أو في الخلاط.
خطوة 4 من 5
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة واقليه على الجانبين.
خطوة 5 من 5
ننقل جميع الأطعمة الجاهزة إلى طبق ونضيف صلصة المايونيز وخل النبيذ وملعقة من السكر. نحن نمزج.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *