سلطة الفول واللحوم

0
511
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 188.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 10.6 غرام
الدهون * 13.8 جرام
الكربوهيدرات * 14.4 جرام
سلطة الفول واللحوم

يمكن أن تصبح السلطة اللذيذة مع الفاصوليا واللحوم من أهم ما يميز أي طاولة احتفالية. الطبق مغذي لدرجة أنه يمكن أن يحل محل طبق كامل. السلطة سهلة التحضير وسوف ترضي بالتأكيد كل من الأسرة والضيوف.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
اطهي شرائح اللحم البقري حتى تنضج لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
خطوة 2 من 9
يُرفع اللحم عن النار ويُترك ليبرد ويُقطّع إلى قطع صغيرة.
خطوة 3 من 9
نقطع الخيار إلى شرائح.
خطوة 4 من 9
اعصري فصوص الثوم في وعاء منفصل ، أضيفي الزيت النباتي واخلطيهم.
خطوة 5 من 9
نقطع الرغيف إلى مكعبات.
خطوة 6 من 9
يُسكب الرغيف المفروم في المقلاة ويُضاف الزيت والثوم ويُمزج. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
خطوة 7 من 9
في وعاء ، يُمزج اللحم البقري والخيار والرغيف والفاصوليا المعلبة.
خطوة 8 من 9
يُملح السلطة ويُضاف المايونيز ويُمزج كل شيء جيدًا.
خطوة 9 من 9
تقدم في أجزاء أو في طبق مشترك.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *