سلطة باللحم البقري والجزر
0
563
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
99.8 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
35 دقيقة
البروتينات *
34.3 جرام
الدهون *
6.2 غرام
الكربوهيدرات *
6.6 غرام
تجمع هذه السلطة الشهية بين اللحم وطبق جانبي في نفس الوقت. يمكنك تناول وجبة غداء دسمة مع مثل هذا الطبق ، دون زيادة تحميل المعدة. السلطة حارة للغاية ، حيث تحتوي على جزر على الطريقة الكورية ومنكهة بالفلفل الأسود.
مكونات
عملية الطهي
نقطع اللحم إلى شرائح رفيعة. ثم قطع الشرائح إلى شرائح ضيقة عبر الألياف. سخني الزيت النباتي في مقلاة وضعي شرائح اللحم فيها. نقلي اللحم البقري لمدة عشر دقائق ، مع تذكر التحريك طوال الوقت حتى لا يحترق اللحم. في نهاية القلي ، نرش اللحم بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. أخرجي المقلاة من الموقد ، وضعي اللحم البقري في طبق منفصل واتركيها تبرد.
بالعافية!