سلطة الفطر والبازلاء

0
658
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 168 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 8.3 غرام
الدهون * 12.9 جرام
الكربوهيدرات * 5 غرام
سلطة الفطر والبازلاء

أقترح صنع سلطة سريعة ولذيذة وسهلة التحضير. خيار رائع لعلاج الضيوف غير المتوقعين. يمكن تقديم هذه السلطة في أجزاء أو حشوة تارتليتات جاهزة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
بادئ ذي بدء ، صب الماء البارد في قدر ، ملح ، ضعي بيض الدجاج. اسلق البيض. بارد ونظيف. نقطع البيض المقشر إلى قطع متوسطة الحجم باستخدام سكين أو أداة خاصة. انقله إلى وعاء سلطة مُعد مسبقًا.
خطوة 2 من 5
افتح علبة بازلاء معلبة ، وصفي السائل ، وانقل البازلاء إلى وعاء السلطة. قطع الجبن الصلب إلى مكعبات صغيرة أو صر على مبشرة خشنة ، وإرسالها إلى وعاء السلطة مع بقية المكونات.
خطوة 3 من 5
خذ علبة فطر معلب وافتح السائل وصفيه. نقطع الفطر المخلل إلى قطع متوسطة الحجم. نقل إلى السلطة. إذا كان الجزر المخلل قد تم تقطيعه بالفعل ، فقم ببساطة بتصفية المخلل وإرساله إلى جميع الأطعمة الأخرى في وعاء السلطة. إذا كان الجزر كاملًا ، اقطعه مسبقًا إلى مكعبات متوسطة الحجم وأرسله إلى السلطة.
خطوة 4 من 5
قلّب السلطة جيدًا. أضف التوابل.
خطوة 5 من 5
تبلي السلطة بالمايونيز. يمكنك استخدام الزبادي الطبيعي بدلًا من المايونيز. قلّب السلطة جيدًا.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *