سلطة فطر شيتاكي

0
1245
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 92.2 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 6.2 غرام
الدهون * 4.2 غرام
الكربوهيدرات * 16.8 جرام
سلطة فطر شيتاكي

من السهل صنع تاباس غريب في المنزل. السلطة الأصلية مع الشيتاكي والتوابل مثالية لعشاء خاص.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قبل الطهي ، يُسكب فطر شيتاكي الجاف بالماء البارد لمدة 45 دقيقة. ثم نقطع الفليفلة الحلوة والبصل إلى شرائح رفيعة وطويلة.
خطوة 2 من 5
سخني مقلاة بالزيت النباتي وزيت السمسم. يقلى البصل والفلفل على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
خطوة 3 من 5
أضف صلصة الصويا والملح والفلفل إلى الشواء. نحن نمزج. يمكن جعل النار أصغر.
خطوة 4 من 5
أضف الفطر المنقوع واستمر في القلي على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق أخرى.
خطوة 5 من 5
ننشر الخليط المقلي في التوابل في أطباق مقسمة ونرش بذور السمسم. دعها تبرد قليلا وتقدم. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *