سلطة سبيط مع أصابع السلطعون والذرة

0
656
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 95.5 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 5.4 غرام
الدهون * 5.7 جرام
الكربوهيدرات * 5.5 غرام
سلطة سبيط مع أصابع السلطعون والذرة

الحبار ، وعيدان السلطعون والذرة هي المكونات الأكثر شيوعًا المألوفة لدى الجميع ، ولكنها في السلطة تعطي إحساسًا جديدًا وممتعًا بالمذاق. يمتزج الخيار الطازج مع البصل الأخضر جيدًا مع الحبار وعيدان تناول الطعام للحصول على سلطة منعشة وخفيفة. الطبق يستحق طاولة احتفالية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 7
أولاً ، اسلق البيض جيدًا واسلق الحبار بالطريقة التي تريدها. نقطع الحبار المسلوق والمقشر إلى شرائح رفيعة وننقله إلى وعاء سلطة كبير.
خطوة 2 من أصل 7
قشر أصابع السلطعون وقطّعها إلى مكعبات صغيرة. انقل "السرطانات" إلى وعاء السلطة.
خطوة 3 من أصل 7
يُقشر البيض المسلوق ويُقطع إلى قطع ويُنقل إلى وعاء السلطة.
خطوة 4 من أصل 7
اشطف الخيار بالماء البارد وقم بإزالة القشرة. سيؤدي ذلك إلى تليين السلطة وإزالة أي مرارة من الخضار. نقطع الخيار إلى مكعبات ونضيفها إلى باقي المكونات.
خطوة 5 من أصل 7
يُشطف ريش البصل الأخضر ويُجفف بمنديل ويقطع ناعماً.
خطوة 6 من أصل 7
صفي كل السائل من برطمان الذرة وصبي الذرة في وعاء السلطة.
خطوة 7 من أصل 7
أضيفي المايونيز إلى الخضار المفرومة وأضيفي الملح والفلفل الأسود حسب ذوقك. ثم اخلطي السلطة برفق وقدميها في وعاء سلطة عادي أو على أطباق مقسمة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *