سلطة بالحبار والروبيان والجبن والبيض

0
875
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 172.2 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 13.2 غرام
الدهون * 12.4 جرام
الكربوهيدرات * 2.4 غرام
سلطة بالحبار والروبيان والجبن والبيض

أصبحت السلطة مع الحبار والروبيان والجبن والبيض شائعة في الآونة الأخيرة لمذاقها الأصلي. لا يمكن تسمية الطبق بالميزانية ، ولكن بالنسبة لطاولة احتفالية أو عشاء رومانسي سيكون خيارًا مثاليًا. اختر علامة تجارية مشهورة للمأكولات البحرية لهذه السلطة ، حيث لا يمكنك شراء تلك عالية الجودة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
قشر الحبار واشطفه واغليه في ماء مملح لمدة دقيقتين. ثم برده وقطعه إلى حلقات رفيعة.
خطوة 2 من أصل 6
انقل الحبار المفروم إلى وعاء السلطة.
خطوة 3 من أصل 6
يذوب الجمبري ويغسل جيدا. ثم تغلي لمدة 2-3 دقائق في ماء مغلي مع قطعة من الليمون.
خطوة 4 من أصل 6
تبرد الجمبري المسلوق قليلا ، قشره وانقله إلى وعاء السلطة للحبار.
خطوة 5 من أصل 6
يقشر البيض المسلوق ويقطع إلى قطع صغيرة. ضعهم في وعاء السلطة أيضًا.
خطوة 6 من أصل 6
اطحن قطعة من الجبن الصلب على مبشرة خشنة وانقلها إلى السلطة. ثم تبلي سلطة الحبار بالجمبري والجبن والبيض حسب رغبتك مع المايونيز الخفيف وقدميها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *