سلطة بالحبار ، مشروم ، خيار و بيض

0
1815
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 103.6 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 6.7 غ
الدهون * 7.6 غرام
الكربوهيدرات * 2.2 غرام
سلطة بالحبار ، مشروم ، خيار و بيض

يتم الحصول على سلطة خفيفة وطازجة مع الحبار بإضافة الخيار العصير. أيضًا ، يتم استكمال المقبلات بالبيض والفطر ، مما يجعلها شهية وشهية. يمكن تقديم طبق بسيط مع وجبة منزلية الصنع أو طاولة احتفالية.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُطهى الحبار لمدة دقيقتين في ماء مغلي ومملح قليلاً. قم بتبريد المنتج وتقطيعه إلى شرائح رفيعة.
خطوة 2 من 5
قطّع الفطر إلى شرائح رفيعة وحمّرها قليلاً في مقلاة. حوالي 5-7 دقائق.
خطوة 3 من 5
يُسلق البيض ويُقطع إلى مكعبات.
خطوة 4 من 5
نقطع الخيار أيضًا إلى مكعبات. يقطع الشبت الطازج.
خطوة 5 من 5
نضع الحبار والفطر والبيض والخيار والأعشاب في وعاء السلطة. ملح ويتبل بالمايونيز. يقلب الطبق جيدًا ويبرد ويقدم. مستعد!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *