سلطة بالحبار والبيض والملفوف الصيني
0
751
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
97.5 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
5.7 جرام
الدهون *
7.6 غرام
الكربوهيدرات *
4.2 غرام
تعتبر الحبار مفيدة للبروتين سهل الهضم والعديد من العناصر الدقيقة القيمة. يجب تضمين هذا المنتج في القائمة اليومية في كثير من الأحيان. ربما تكون أسهل طريقة لتقديم الحبار هي صنع سلطة معه. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون الخيارات احتفالية رائعة وبسيطة تمامًا ، ولا تتطلب تكاليف أو متاعب. هذه السلطة تفترض فقط سرعة التحضير ولها تكوين بسيط. يمكن العثور على المنتجات التي يحتاجها في كل ثلاجة.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!