سلطة بالحبار والبيض والبصل والذرة
0
1157
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
115.3 كالوري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
30 دقيقة.
البروتينات *
6.6 غرام
الدهون *
9.5 جرام
الكربوهيدرات *
5.2 غرام
الحبار منتج غذائي قيم للغاية. يحتوي لبه الرقيق على العديد من العناصر النزرة المفيدة التي تعتبر مهمة لجسم البالغين والأطفال. أيضًا ، تحتوي هذه المأكولات البحرية على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، مما يسمح بإدراجها بنجاح في قائمة النظام الغذائي. وصفة هذه السلطة بسيطة وبأسعار معقولة في التكوين. لن تضطر إلى البحث عن مكونات باهظة الثمن والعبث في المطبخ لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، ستسعد النتيجة عشاق سلطات المأكولات البحرية.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!