سلطة بالحبار والبيض والجبن والثوم
0
684
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
139 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
25 دقيقة
البروتينات *
9.7 جرام
الدهون *
12 غرام
الكربوهيدرات *
2.4 غرام
خيار سلطة مُرضٍ ومغذي لا يمكن تقديمه فقط كمقبلات باردة ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كملء للتارت أو خبز البيتا. اتضح أن كتلة السلطة كثيفة جدًا وحساسة جدًا في الملمس ، حيث أن البيض والجبن مبشوران. بالنسبة للثوم ، يجب تعديل كمية الثوم حسب رغبتك - لا يحب الجميع رائحته وطعمه الشديد. في هذه الوصفة ، تمت الإشارة إلى إصدار متوسط ، والذي سيترك علامة ثوم واضحة ، ولكن في نفس الوقت لن يكون متطفلًا جدًا.
مكونات
عملية الطهي
بالعافية!