سلطة الحبار والبيض المعلب

0
633
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 128.1 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 22 دقيقة
البروتينات * 8.2 غرام
الدهون * 9.4 غرام
الكربوهيدرات * 2.7 غرام.
سلطة الحبار والبيض المعلب

إذا لم يكن لديك الوقت للتسكع مع الحبار المجمد ، فيمكنك إعداد وجبة خفيفة لذيذة وخفيفة من الحبار المعلب. يمكن تحضير سلطة الحبار مع البيض في أي وقت من السنة ، وسوف تزين أي طاولة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُسلق البيض المسلوق جيدًا ويُطهى مع السلطة لمدة 12 دقيقة على الأقل. ثم بردها في ماء بارد ، قشرها وقطّعها إلى مكعبات صغيرة. ضع شرائح البيض في وعاء السلطة.
خطوة 2 من 5
قم برمي الحبار المعلب في مصفاة بحيث يكون السائل كله زجاجًا.
خطوة 3 من 5
ثم نقطع الحبار إلى شرائح رفيعة وننقل إلى وعاء السلطة.
خطوة 4 من 5
يُغسل البصل الأخضر ويُشبت تحت الماء الجاري ويُقطع جيدًا. ضعي البصل فقط في وعاء السلطة ، وستكون الشبت للزينة.
خطوة 5 من 5
نضع المايونيز مع السلطة ونخلط كل شيء جيداً. يجب تقديم السلطة المحضرة على الفور. انقلها إلى طبق لطيف وأوراق الخس ورشها بالشبت المفروم في الأعلى. المقبلات جاهزة .5

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *