سلطة دجاج مدخن مع فاصوليا وخيار

0
1568
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 137.7 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 70 دقيقة
البروتينات * 8.6 غرام.
الدهون * 10.5 جرام
الكربوهيدرات * 8.3 غرام
سلطة دجاج مدخن مع فاصوليا وخيار

غالبًا ما تضاف الفاصوليا إلى السلطات ؛ فهي محل تقدير لمذاقها الأصلي وكمية كبيرة من المغذيات الكبيرة المفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أطباق الفاصوليا تخلق شعورًا طويل الأمد بالشبع. يمكنك سرد الجوانب الإيجابية لهذا التنوع من البقوليات لفترة طويلة ، وننصحك باعتماد وصفة سلطة ستحبها بلا شك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
افصل لحم الدجاج المدخن عن العظام وقطّع إلى شرائح صغيرة.
خطوة 2 من 5
إذا كان الخيار كبيرًا جدًا ، فيمكنك تناوله. اغسلي الخيار وقطعيه إلى شرائح رفيعة.
خطوة 3 من 5
اشطف البقدونس الأخضر تحت الماء الجاري واتركيه على مناشف ورقية لتصريف السائل. نقطع الأعشاب ناعما بسكين.
خطوة 4 من 5
تُرفع القشرة عن البصل وتُفرم ناعماً.
خطوة 5 من 5
يُمزج الدجاج والخيار والأعشاب والبصل والفاصوليا في وعاء عميق والملح ويتبل بالبهارات ويتبل بالمايونيز. استخدم البصل الأخضر لتزيين السلطة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *