سلطة الدجاج المدخن مع الفاصوليا والخيار والجزر

0
772
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 89.8 سعر حراري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 5.8 غرام
الدهون * 6.1 غرام
الكربوهيدرات * 5 غرام
سلطة الدجاج المدخن مع الفاصوليا والخيار والجزر

يميز الدجاج المدخن نفسه عن الأنواع الأخرى من اللحوم المدخنة بطراوته الخاصة وطراوته. هذا يحدد طعم سلطة الدجاج المدخن. الفاصوليا لا تمنح السلطة الشبع فحسب ، بل تزود الجسم أيضًا بالبروتينات القيمة والعناصر النزرة والفيتامينات. تم تحضير هذا الطبق لطاولة الشتاء.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 15
تحضير جميع مكونات السلطة بالكمية الموضحة في الوصفة.
خطوة 2 من أصل 15
أي جزء من الدجاج مناسب للسلطة: الساق ، الفخذ أو لحم الصدر ، حسب رغبتك. عادة ما يشار إلى الوزن على العبوة ، مع مراعاة العظام فقط.
خطوة 3 من أصل 15
تنزع العظام والجلد من الدجاج وتقطع اللحم إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من أصل 15
اشطف الجزر واتركه يغلي حتى يصبح طريًا ثم قشر.
خطوة 5 من أصل 15
يقطع الجزر المسلوق إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 6 من أصل 15
نقطع الخيار المخلل إلى نفس المكعبات.
خطوة 7 من أصل 15
اشطف الخيار الطازج وقطعه مثل الخيار المخلل. عادة ما تكون نسبة الخيار الطازج إلى الخيار المخلل للسلطة 1: 2.
خطوة 8 من أصل 15
بيض مسلوق يبرد ويقطع إلى مكعبات. انقل جميع المكونات المقطعة إلى وعاء سلطة كبير.
خطوة 9 من أصل 15
ثم ضع جرة من الفاصوليا البيضاء في السلطة ، وقم بتصفية كل العصير.
خطوة 10 من أصل 15
ثم أضف وعاء من الفاصوليا الحمراء إلى السلطة. استخدم الفاصوليا الحمراء الصغيرة لأنها أكثر طراوة.
خطوة 11 من أصل 15
اشطف ساق الكراث وقطعه إلى حلقات رفيعة وانقله إلى وعاء السلطة.
خطوة 12 من أصل 15
قلّب السلطة بملعقة.
خطوة 13 من أصل 15
لخلع الملابس ، خذ مايونيز عالي الجودة ولذيذ. إذا لم يكن هناك مايونيز جيد ، فقم بعمل مايونيز محلي الصنع.
خطوة 14 من أصل 15
تبلي السلطة بالمايونيز واخلطيها برفق مرة أخرى.
خطوة 15 من أصل 15
يمكن تناول سلطة الدجاج المدخن المطبوخ مع الفاصوليا والخيار على الفور. لا تحتاج إلى الإصرار على ذلك. قسمي السلطة إلى أوعية مقسمة وقدميها مع الخبز الطازج.

تناول الطعام لصحتك!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *