سلطة دجاج مدخن و مشروم

0
1228
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 118.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 7.9 غرام
الدهون * 8.7 جرام
الكربوهيدرات * 5.3 غرام
سلطة دجاج مدخن و مشروم

تبين أن السلطة مع الدجاج المدخن والفطر لذيذة للغاية وذات سعرات حرارية عالية. سيقدر الرجال هذه السلطة. يمكن تحضير مثل هذا الطبق في يوم عادي وفي عطلة. إذا كنت تريد أن تكون السلطة أقل تغذية ، فقم بتتبيلها بالزبادي اليوناني أو الكريمة الحامضة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
يقشر البصل ويقطع ناعما.
خطوة 2 من 8
قشر الفطر ، وقطع إلى شرائح رقيقة.
خطوة 3 من 8
صب ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة مسخنة جيدًا. يُرسل البصل المفروم والفطر إليه ويُقلى لبضع دقائق مع التحريك باستمرار. سوف يترك الفطر العصير يدخل على نار هادئة حتى يتبخر كل السائل. برد الخليط النهائي.
خطوة 4 من 8
قشر الدجاج المدخن وقطع اللحم إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 5 من 8
نقطع الخيار المخلل بنفس طريقة قطع الدجاج.
خطوة 6 من 8
ضعي جميع المكونات المفرومة في وعاء سلطة مُجهز. اخلط جيدا.
خطوة 7 من 8
ملح ، فلفل إذا لزم الأمر. تتبل بالمايونيز. تخلط بلطف.
خطوة 8 من 8
قدمي السلطة المحضرة في وعاء سلطة عادي أو في أجزاء. تُزين بالأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً حسب الرغبة وتقدم. لن يتركك المزيج المثالي من المنتجات غير مبال.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *