سلطة دجاج مدخن ، ذرة و فلفل رومي

0
422
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 94.2 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 6 غرام
الدهون * 6.2 غرام
الكربوهيدرات * 3.9 غرام
سلطة دجاج مدخن ، ذرة و فلفل رومي

من بين الخيارات العديدة للسلطات مع الدجاج المدخن ، فأنت مدعو لطهيها مع إضافة الذرة والفلفل الحلو ، مما يمنح السلطة لونًا مشرقًا وعصيرًا. خذ مجموعة متنوعة من الفلفل وقدم السلطة في وعاء سلطة شفاف لتزيين طاولتك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قسّم الملفوف الصيني إلى أوراق منفصلة. ثم اشطف الفلفل والكرنب والطماطم بالماء البارد وقم بإزالة الرطوبة الزائدة بمنديل. يُسلق البيض ويُبرد في الماء البارد.
خطوة 2 من 5
بالنسبة للفلفل الحلو ، قم بإزالة السيقان والبذور وقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة. قطع أوراق بكين بنفس القش. انقل هذه الخضار المقطعة إلى وعاء السلطة.
خطوة 3 من 5
نقطع الطماطم إلى شرائح رفيعة. يمكنك إزالة البذور بالعصير منها بملعقة صغيرة. افتح برطمان ذرة وقم بتصفية التتبيلة. انقلي الطماطم والذرة إلى وعاء السلطة.
خطوة 4 من 5
نقطع الدجاج والبيض المسلوق إلى مكعبات صغيرة ومتساوية. نقلهم إلى السلطة.
خطوة 5 من 5
ثم نضيف المايونيز إلى السلطة ونضيف الفلفل والملح ونقلب برفق بملعقة. سلطة الدجاج المدخن مع الفلفل الحلو والذرة جاهزة. يمكنك تقديمها على الطاولة.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *