سلطة دجاج مدخن على شكل طبقات

0
667
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 127.4 كالوري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 90 دقيقة
البروتينات * 9.4 غرام
الدهون * 9.4 غرام
الكربوهيدرات * 3.4 غرام
سلطة دجاج مدخن على شكل طبقات

عندما تتعب من كل السلطات المعتادة ، قم بإعداد سلطة مع الدجاج المدخن في طبقات - وهو خيار احتفالي رائع. السلطة لذيذة ، ولكن في نفس الوقت غنية بالسعرات الحرارية ، بعد أن جربتها ، من المستحيل التوقف عن تناولها. حتى تكون السلطة مشبعة جيداً يفضل طهيها في المساء وتركها في الثلاجة طوال الليل.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 14
بادئ ذي بدء ، اسلقي الدجاج وبيض السمان. برد البيض الجاهز وقشره. خذ الدجاج المدخن لتقليل محتوى السعرات الحرارية في السلطة ، خذ صدر الدجاج المدخن. مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
خطوة 2 من أصل 14
للحفاظ على السلطة لذيذة ولذيذة ، استخدم طبق الخبز المقسم. ضع على الطبق حيث ستجمع السلطة. ضعي شرائح الدجاج ووزعيها بالتساوي.
خطوة 3 من أصل 14
انشر القليل من المايونيز على طبقة اللحم.
خطوة 4 من أصل 14
يقشر الفطر ويقطع إلى قطع صغيرة. يقشر البصل ويقطع ناعما. صب ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة ساخنة. يُرسل البصل المفروم والفطر إلى المقلاة ويُقلى لمدة 10 دقائق مع التحريك باستمرار. برد الخليط النهائي.
خطوة 5 من أصل 14
ضعي الفطر الجاهز فوق طبقة المايونيز.
خطوة 6 من أصل 14
ابشري بيض الدجاج المقشر على مبشرة خشنة فوق الفطر المقلي.
خطوة 7 من أصل 14
انشر البيض المبشور على السطح بالكامل.
خطوة 8 من أصل 14
غطيه بالمايونيز.
خطوة 9 من أصل 14
اغسلي الخيار جيداً وقطعيه جيداً ووزعيه بالتساوي على السلطة.
خطوة 10 من أصل 14
افرد القليل من المايونيز على طبقة الخيار.
خطوة 11 من أصل 14
اشطف خضار الشبت جيدًا تحت الماء الجاري واتركها تجف وتقطع جيدًا بسكين. يرش على السلطة.
خطوة 12 من أصل 14
نقطع بيض السمان إلى نصفين ونزين السلطة.
خطوة 13 من أصل 14
نقطع الخيار المتبقي إلى حلقات نصف رفيعة ونسقها حول الشكل.
خطوة 14 من أصل 14
ضعي السلطة المحضرة في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا. أخرجي السلطة من الثلاجة ، أخرجي الصينية بعناية وقدميها.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *