سلطة مع كابوريا ، ذرة ، أرز و تفاح

0
448
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 148.3 كالوري
أجزاء 5 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 4.6 غرام
الدهون * 6.5 غرام
الكربوهيدرات * 17.1 غرام
سلطة مع كابوريا ، ذرة ، أرز و تفاح

هناك الكثير من وصفات سلطة السلطعون التي تشترك جميعها في طعم رائع مع ملاحظات حلوة ممتعة. سلطة السلطعون مغذية ولكنها ليست ثقيلة على المعدة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُسلق البيض والأرز حتى يصبح طريًا ويبرد. نقطع البيض إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 2 من 5
اغسل التفاح ، وقطّع اللب إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 3 من 5
نقطع أصابع السلطعون إلى مكعبات.
خطوة 4 من 5
صفي الذرة المعلبة وضعيها في وعاء.
خطوة 5 من 5
يُضاف البيض والأرز المسلوق والتفاح وعيدان السلطعون في وعاء. تبلي السلطة بالمايونيز وحركيه وطعمه. يتبل مع سلطة السلطعون بالملح ويقدم.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *