سلطة الجمبري والأناناس والتفاح

0
994
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 52.2 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 5.1 غرام.
الدهون * 0.9 غرام.
الكربوهيدرات * 7.6 غرام
سلطة الجمبري والأناناس والتفاح

تبدو السلطة المصنوعة من مثل هذا المزيج من المنتجات مفيدة جدًا في نسخة الكوكتيل في أوعية عالية الساق ومن الأفضل تقديمها مبردة. تتميز هذه المقبلات بالحنان المذهل والذوق الرائع.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
يُسلق الجمبري في ماء مملح ويُبرد ويُقشر.
خطوة 2 من أصل 4
صفي الأناناس وقطعيه إلى مكعبات. قشر التفاح من القلب بالبذور ، مقطعة إلى شرائح رفيعة.
خطوة 3 من أصل 4
يُمزج الجمبري والتفاح والأناناس في وعاء ، ويُتبل بالزبادي ويُترك في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة.
خطوة 4 من أصل 4
يمكن تقديم السلطة على طبق مشترك أو وضعها في أجزاء صغيرة في أوعية.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *