سلطة الجمبري والأفوكادو والخس

0
529
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 69.8 سعر حراري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 15 دقيقة.
البروتينات * 5.3 غرام
الدهون * 6.6 غرام
الكربوهيدرات * 3.2 غرام
سلطة الجمبري والأفوكادو والخس

أرغب في مشاركة وصفة سلطة بسيطة وسريعة مع الجمبري والأفوكادو والخس. عملية تحضير السلطة سهلة للغاية ، حتى أن الطاهي المبتدئ يمكنه التعامل معها. تبين أن السلطة مشرقة ومثالية لأي وليمة احتفالية أو عشاء عائلي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
أولاً ، قم بإعداد جميع مكونات سلطة الجمبري والأفوكادو والخس.
خطوة 2 من 8
اغسلي الطماطم جيدًا تحت الماء الجاري ثم جففيها بالمطبخ أو بمناشف ورقية. تقطع الطماطم المحضرة إلى نصفين ، ترفع الساق وتقطع إلى شرائح رفيعة.
خطوة 3 من 8
اغسلي الأفوكادو جيداً ، وجففيه ، ثم قطعيه بالطول ، ثم قومي بإزالة الحفرة بملعقة كبيرة ، وأزيلي لب الأفوكادو وقطعيه إلى حلقات نصف رفيعة.
خطوة 4 من 8
حضري الصلصة. اعصري عصير الليمون في وعاء صغير وأضيفي الكمية المطلوبة من زيت الزيتون. ثم يضاف الملح والفلفل الأسود. تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة.
خطوة 5 من 8
اشطف أوراق الخس جيدًا تحت الماء البارد ، ثم تخلص من الرطوبة الزائدة وجففها. ثم ضعها في طبق التقديم. مزق الأوراق الكبيرة بيديك.
خطوة 6 من 8
ضعي شرائح الطماطم في شكل دائرة.
خطوة 7 من 8
ثم ننتشر نصف حلقات الأفوكادو في الأعلى.
خطوة 8 من 8
نضع الجمبري المقشر في وسط الطبق. اسكبي الصلصة فوق السلطة ووزعيها بالتساوي. قدمي السلطة المحضرة مع الجمبري والأفوكادو والخس.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *