سلطة مع روبيان و افوكادو و جرجير

0
2408
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 160.9 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 8.3 غرام
الدهون * 20 غرام
الكربوهيدرات * 4.8 غرام
سلطة مع روبيان و افوكادو و جرجير

لتحضير هذه السلطة ، لا تحتاج إلى أي مهارات طهي خاصة: حتى الطهاة المبتدئين يمكنهم التعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستغرق تحضير هذا الطبق وقتًا طويلاً. وإذا كنت قد سئمت السلطات التقليدية منذ فترة طويلة ، فهذه الوصفة مناسبة لك بشكل خاص.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اغسل الجرجير جيدًا.
خطوة 2 من أصل 6
نقوم أيضًا بغسل الطماطم الكرزية جيدًا ونقطعها إلى قسمين.
خطوة 3 من أصل 6
قطع الأفوكادو إلى شرائح. نرسل كل هذا إلى وعاء سلطة ونتبل بعصير الليمون.
خطوة 4 من أصل 6
يقلى الجمبري المذاب في مقلاة على كلا الجانبين. يوصى بوضع الجمبري على منشفة ورقية قبل القلي لإزالة السوائل الزائدة.
خطوة 5 من أصل 6
نضع الجمبري المقلي على خليط الخضار في وعاء سلطة ، متنكه بعصير الليمون وزيت الزيتون مرة أخرى.
خطوة 6 من أصل 6
يبقى تزيين السلطة بالصنوبر.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *