جمبري ، أفوكادو ، خيار و سلطة بيض
0
692
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
98.6 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
130 دقيقة
البروتينات *
5.5 غرام
الدهون *
7.6 غرام
الكربوهيدرات *
5.2 غرام
أقترح صنع سلطة لذيذة وشهية مع الجمبري والأفوكادو والخيار والبيض. الوصفة بسيطة للغاية ، وحتى المضيفة المبتدئة يمكنها التعامل معها. في الوقت نفسه ، تبين أن السلطة احتفالية ومشرقة وجميلة. حاول الطهي ولن يظل ضيوفك غير مبالين.
مكونات
عملية الطهي
اغسلي البطاطس والجزر جيدًا ، وضعيها في قدر ثقيل القاع ، وغطيه بالماء البارد وضعيه على نار معتدلة ، واتركيها حتى الغليان ، وقللي الحرارة واتركيها على النار لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة. اسلقي بيض الدجاج في قدر منفصل. اشطف الخضروات جيدًا تحت الماء البارد ، ثم تخلص من الرطوبة الزائدة. اغسل الأفوكادو والخيار جيدًا.
بالعافية!