روبيان ، فلفل حلو وسلطة طماطم

0
538
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 78.7 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 4.8 غرام
الدهون * 6.3 غرام
الكربوهيدرات * 9.6 غرام
روبيان ، فلفل حلو وسلطة طماطم

سلطة الروبيان والخضروات ستجعلك تنعشك في يوم صيفي وتملأك بالفيتامينات في الشتاء. بالإضافة إلى ذلك ، إنه مرضي للغاية وسهل التحضير ومذاق جيد ، لاحظ.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من اصل 10
قشر الجمبري.
خطوة 2 من اصل 10
اخفقي بيضة في وعاء ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء مع التقليب.
خطوة 3 من اصل 10
اغمس الجمبري في كتلة البيض الناتجة والملح وتبل حسب الذوق واخلط.
خطوة 4 من اصل 10
صب الدقيق في وعاء آخر.
خطوة 5 من اصل 10
صب زيت الزيتون في المقلاة. يُغمس الجمبري في الدقيق ويقلى على الجانبين حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ثم ضعيها على منشفة ورقية لإزالة الزيت الزائد.
خطوة 6 من اصل 10
حضري الصلصة. نقطع نصف حبة بصل ناعماً.
خطوة 7 من اصل 10
نقطع الخيار ونضيفه إلى البصل. في نفس الوعاء ، ضعي المايونيز والخردل وصلصة الفلفل الحار واعصري نصف ليمونة.
خطوة 8 من اصل 10
يُملح الصلصة ويُخلط جيدًا.
خطوة 9 من اصل 10
نقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح رفيعة ، وتقطع الطماطم إلى شرائح.
خطوة 10 من اصل 10
يقسم رأس الخس إلى أوراق ويضاف إلى الخضار. ثم نضع الجمبري والصلصة في وعاء ونقلب السلطة. خدمة بديلة: في وعاء ، يتم خلط جميع المكونات مع الصلصة ، ويتم وضع الجمبري بشكل جميل في الأعلى.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *