فئات
الفراغات لفصل الشتاء
  1. الصفحة الرئيسية
  2. ➠ سلطة
  3. ➠ سلطات المأكولات البحرية
  4. ➠ سلطة روبيان مع طماطم مجففة

سلطة روبيان مع طماطم مجففة

0
517
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 79.1 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 7.3 غرام
الدهون * 4.6 غرام
الكربوهيدرات * 7.6 غرام
* لكل 100 غرام. المنتج
سلطة روبيان مع طماطم مجففة
المحتوى

يمكن تحضير سلطة أصلية لعشاء عائلي خاص بسرعة ودون أي متاعب لا داعي لها. المقبلات مع الجمبري والطماطم المجففة سوف تفاجئ عائلتك بسرور.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُسلق بيض السمان والروبيان مسبقًا. يجب تنظيف الأخير من القشرة.
خطوة 2 من 5
يقلى الجمبري المقشر في مقلاة لمدة دقيقتين ، ثم يخلط مع صلصة الصويا ويخرج من الموقد.
خطوة 3 من 5
نغسل ونجفف أوراق الخس ونقطعها بأيدينا إلى قطع أصغر.
خطوة 4 من 5
يُمزج السلطة مع الروبيان ويُقطع البصل الأخضر لهم. يضاف الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون. نحن نمزج.
خطوة 5 من 5
ننظف البيض ونقطعه إلى أنصاف ونضعه في سلطة مع الطماطم المجففة بالشمس. السلطة جاهزة للتقديم. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *