سلطة روبيان ، طماطم و موزاريلا

0
538
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 79.6 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 25 دقيقة
البروتينات * 5.6 جرام
الدهون * 7.6 غرام
الكربوهيدرات * 3.8 جرام
سلطة روبيان ، طماطم و موزاريلا

سلطة الجمبري الخفيفة والطازجة هي ما تحتاجه لعشاء صحي ومغذي. يمكنك استكمال المأكولات البحرية بالطماطم والموزاريلا. هذه الوجبة الخفيفة سهلة التقديم لن تترك عائلتك غير مبالين.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
قطع الموزاريلا إلى أسافين صغيرة.
خطوة 2 من 9
قطّعي الطماطم الكبيرة إلى مكعبات. إذا كنت تستخدم الكرز ، فيكفي تقطيع الخضار إلى نصفين.
خطوة 3 من 9
قشر الأفوكادو وأزل التجويف وقطّع المنتج إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من 9
تحضير الصلصة في وعاء منفصل. اخلطي الزيت النباتي مع عصير الليمون والملح والفلفل.
خطوة 5 من 9
امزج جميع الأطعمة الجاهزة في وعاء السلطة ، واخلطها برفق.
خطوة 6 من 9
يمكن إضافة الكبر إلى المقبلات إذا رغبت في ذلك.
خطوة 7 من 9
اسكبي الصلصة واخلطيها مرة أخرى.
خطوة 8 من 9
قطعي أوراق الخس وضعيها في قاع الأطباق المقسمة.
خطوة 9 من 9
ضعي السلطة على وسادة السلطة وزينيها بالريحان وقدميها. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *