سلطة دجاج ، أناناس و فلفل رومي

0
425
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 103.4 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 8.5 غرام
الدهون * 6.1 غرام
الكربوهيدرات * 4.9 غرام
سلطة دجاج ، أناناس و فلفل رومي

سلطة طازجة غنية بالعصارة لن تؤذي قوامك ، لكنها تنشط وترضي جوعك. التركيبة بسيطة للغاية وبأسعار معقولة ، وقد استبدل الجميع صلصة المايونيز المعتادة بالزبادي الطبيعي.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اسلقي فيليه الدجاج في ماء مملح وادهنيه وقطعيه جيدًا.
خطوة 2 من أصل 6
بيض مسلوق ، قشر وقطّع ناعماً.
خطوة 3 من أصل 6
ابشر الجبن على مبشرة خشنة.
خطوة 4 من أصل 6
اغسل الفليفلة الحلوة ، مقطعة إلى نصفين ، أزل السيقان والفواصل والبذور. نقطع اللب إلى مكعبات.
خطوة 5 من أصل 6
نقطع الأناناس إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 6 من أصل 6
تبلي السلطة باللبن والملح حسب الرغبة وقلبي وقدمي.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *