سلطة دجاج ، أناناس ، ذرة و خيار

0
573
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 167.1 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 45 دقيقة
البروتينات * 6.1 غرام
الدهون * 7.9 غرام
الكربوهيدرات * 19.4 جرام
سلطة دجاج ، أناناس ، ذرة و خيار

سلطة طازجة تشبه الربيع يمكن تقديمها كفاتح للشهية قبل الطبق الرئيسي. بصرف النظر عن الوقت الذي يستغرقه طهي لحم الدجاج ، يتم تحضير السلطة في غضون دقائق.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 4
يُسلق فيليه الدجاج مع الأرز في ماء مملح قليلاً حتى ينضج ، ثم يبرد. نقطع الدجاج إلى مكعبات.
خطوة 2 من أصل 4
صفي الذرة والأناناس المعلبين. نقطع الأناناس إلى مكعبات. أضف هذه المكونات إلى وعاء السلطة.
خطوة 3 من أصل 4
اغسل وابشر الخيار وأضفه إلى باقي المكونات.
خطوة 4 من أصل 4
يتبل السلطة حسب الرغبة ، ويتبل بالمايونيز ويقلب ويقدم.

بالعافية!

 

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *