دجاج ، أناناس ، فلفل و سلطة تفاح

0
708
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 79.1 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 4 غرام
الدهون * 4 غرام
الكربوهيدرات * 7.1 غرام
دجاج ، أناناس ، فلفل و سلطة تفاح

طبق بسيط شهي وغني بالفيتامينات. يتناسب لحم الدجاج الخفيف مع أي خضروات وبعض الفواكه. لذلك ، من السهل جدًا الارتجال معه والحصول على أذواق أصلية جديدة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يُغمس لحم الدجاج في الماء المغلي ويُطهى حتى ينضج. ثم تبرد ومقطعة إلى مكعبات.
خطوة 2 من 5
يُسلق الجزر ويُقطّع إلى مكعبات.
خطوة 3 من 5
نقطع الفلفل الحلو والتفاح والأناناس المعلب إلى مكعبات صغيرة.
خطوة 4 من 5
انقلي المكونات المفرومة إلى وعاء وأضيفي الذرة المعلبة.
خطوة 5 من 5
نقطع الخضر بسكين ، ونضيفها إلى وعاء. تبلي السلطة بالمايونيز ، أضيفي التوابل حسب الرغبة وقلبي. سلطة جاهزة.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *