سلطة الدجاج والجوز والتفاح والكرفس

0
487
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 81 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 4.7 غرام
الدهون * 0.8 غرام
الكربوهيدرات * 17.5 جرام
سلطة الدجاج والجوز والتفاح والكرفس

إنه لمن دواعي سروري أن أشارككم وصفة رائعة لسلطة غذائية ممتعة. غالبًا ما أقوم بإعداد سلطة رائعة كوجبة خفيفة على طاولة احتفالية ، أو عندما تريد الاستمتاع بشيء خفيف ولذيذ.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
اسلقي شرائح الدجاج في ماء مملح. برد اللحم المطبوخ وقطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم أو قم بتفكيكه إلى ألياف باستخدام الشوك. يمكنك أيضًا استخدام شرائح الدجاج المدخن.
خطوة 2 من 8
ضعي شرائح الدجاج في وعاء عميق.
خطوة 3 من 8
اغسل سيقان الكرفس جيدًا وقشرها ، مقطعة إلى شرائح رفيعة وإرسالها إلى فيليه الدجاج.
خطوة 4 من 8
اغسل وجفف الزبيب جيدًا وأضفه إلى السلطة.
خطوة 5 من 8
يتبل جيدا بالملح والفلفل ويقلب.
خطوة 6 من 8
تبلي السلطة بالزبادي الطبيعي واخلطيها جيدًا.
خطوة 7 من 8
اغسل التفاح جيدًا. جاف ، لب مع البذور ومقطع إلى حلقات. قم برش عصير الليمون لمنع تحول التفاح إلى اللون البني.
خطوة 8 من 8
ضع السلطة المحضرة فوق كل حلقة تفاح. يقطع الجوز بسكين حاد ويرش فوقه السلطة. ضعها في طبق التقديم. قدمي سلطة مشرقة غير معتادة مع الدجاج والجوز والتفاح والكرفس.

استمتع بسلطة لذيذة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *