سلطة بالدجاج والفطر والبصل المقلي والجزر

0
4095
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 92.9 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 60 دقيقة
البروتينات * 6.5 غرام
الدهون * 8.8 جرام
الكربوهيدرات * 4.4 غرام
سلطة بالدجاج والفطر والبصل المقلي والجزر

سلطة بروتين دسمة من الأطعمة المتوفرة. يتم تناوله على الفور وسيذهب بالتأكيد إلى قمة الوصفات المفضلة لديك. التكوين بسيط: الدجاج والبيض والفطر والبصل والجزر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
قشر الفطر واغسله وقطّع إلى شرائح. يُحمّى الزيت النباتي في مقلاة ويُضاف الفطر ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
خطوة 2 من 5
قشر الجزر والبصل. نقطع البصل جيدًا ونبشر الجزر على مبشرة خشنة. اقلي البصل والجزر حتى ينضجا.
خطوة 3 من 5
تُسلق شرائح الفيليه حتى تصبح طرية ، ثم تبرد وتقطّع إلى مكعبات.
خطوة 4 من 5
بيض مسلوق يقشر ويقطع الى مكعبات. يُمزج الفطر والبيض والدجاج والبصل المحمص والجزر في وعاء.
خطوة 5 من 5
اغسل الخضر وقطّعها ناعماً بسكين. يُضاف الخضر والملح حسب الرغبة والمايونيز إلى وعاء ، ويُحرّك المزيج والسلطة جاهزة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *