سلطة الدجاج والأناناس

1519

مطبخ الأوروبي

محتوى السعرات الحرارية 163.9 سعر حراري

أجزاء 2 منفذ.

وقت الطبخ 50 دقيقة

البروتينات * 8.9 غرام

الدهون * 13.8 جرام

الكربوهيدرات * 5.1 غرام.

المحتوى

لقد أحب الكثيرون بالفعل مزيج الدجاج المسلوق مع الأناناس العصير والحلو. سيضيف البصل المخلل والقليل من الثوم نكهة خفيفة وحارة إلى السلطة. إضافة الكريمة الحامضة إليها سيجعلها أخف وزنا وأكثر نعومة. في الوقت نفسه ، يشبه التصميم الجميل للسلطة كعكة أكثر من كونها مقبلات باردة.

مكونات

عملية الطهي

يُسلق الثدي في الماء المغلي المملح والبيض المسلوق بشكل منفصل. يُمزج القشدة الحامضة والمايونيز والثوم المفروم جيدًا ويُخفق بالشوكة. نقطع اللحم المبرد عبر الألياف ، وننقله إلى طبق ونتبل بملعقة من الصلصة ، واخلطوا جيدًا. ضعي الحلقة في طبق مسطح وضعي اللحم مع الدك بالشوكة.

يقشر البصل ويقطع ويغطى بالماء المغلي لمدة دقيقتين. صفي الماء وأضيفي الخل لمدة دقيقتين إضافيتين. صفي البصل واعصريه برفق ، واضغطيه على جانب الوعاء بملعقة. انقليها إلى الدجاج ووزعيها بالتساوي. اسكب الصلصة فوقها.