سلطة دجاج ، كيوي و تفاح

0
879
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 94.5 سعر حراري
أجزاء 8 منفذ.
وقت الطبخ 40 دقيقة
البروتينات * 5.2 غرام
الدهون * 5.4 غرام
الكربوهيدرات * 6.2 غرام
سلطة دجاج ، كيوي و تفاح

مرة واحدة في زيارة العام الجديد أتيحت لي الفرصة لتذوق سلطة لا تصدق مع الدجاج والكيوي والتفاح. منذ ذلك الحين ، غالبًا ما أستخدم هذه الوصفة وأعد هذه السلطة الطرية والخفيفة والمشرقة بشكل غير عادي لجميع احتفالات الأعياد تقريبًا!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
اسلقي شرائح الدجاج مقدمًا وقطعيها جيدًا. اسلقي بيض الدجاج. افصل البيض عن الصفار ، صر بشكل منفصل على مبشرة خشنة. اغسل الكيوي وقشره وقطعه إلى شرائح رفيعة. اغسل التفاح وقشره ولبه بالبذور ومقطع إلى شرائح رقيقة. اسلقي الجزر وابشره على مبشرة خشنة.
خطوة 2 من 8
جهز الطبق الذي ستجمع عليه السلطة. ضع الزجاج في المنتصف. ضعي شرائح الدجاج حولها مع الملح قليلًا. غطي بالمايونيز.
خطوة 3 من 8
ضعي بروتينات الدجاج المفروم في الطبقة التالية. يُملح قليلاً ويُغطى بالمايونيز.
خطوة 4 من 8
ثم ضعي الجزر المسلوق والملح وغطيه بالمايونيز.
خطوة 5 من 8
ضعي شرائح التفاح في الطبقة التالية ، ووزعيها بالتساوي على كامل سطح السلطة. دهنها بالمايونيز.
خطوة 6 من 8
رشي عليها صفار الدجاج المفروم. غطي بالمايونيز.
خطوة 7 من 8
قم بإزالة الزجاج بعناية. زيني السلطة بشرائح الكيوي وحبوب الرمان.
خطوة 8 من 8
شطف الشبت ، التخلص من الرطوبة الزائدة ، تزيين السلطة. قدمي سلطة احتفالية مع الدجاج والكيوي والتفاح.

استمتع بسلطة رائعة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *