سلطة الدجاج مع أصابع السلطعون والأناناس

0
613
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 131 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 50 دقيقة
البروتينات * 7.1 غرام
الدهون * 7.5 جرام
الكربوهيدرات * 8.4 غرام
سلطة الدجاج مع أصابع السلطعون والأناناس

غالبًا ما تسمى سلطة الدجاج وعيدان السلطعون والأناناس بالخفة لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وقليل من المكونات ، ولكن على الرغم من ذلك ، فقد اتضح أنها لذيذة جدًا. يمكن خلط هذه السلطة ببساطة أو تشكيلها في طبقات ، ويمكنك إضافة مكونات أخرى حسب رغبتك.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
اشطفي صدور الدجاج واتركيها تغلي في ماء مملح لمدة 30 دقيقة.
خطوة 2 من أصل 6
ثم ينقل اللحم إلى طبق ، ويبرد ويقطع الألياف إلى قطع صغيرة.
خطوة 3 من أصل 6
أخرجي أعواد السلطعون من العبوة وقطعيها إلى نفس قطع الدجاج.
خطوة 4 من أصل 6
افتح برطمان الأناناس المعلب وصفي القطر. ثم قطعي الأناناس إلى مكعبات صغيرة أيضًا.
خطوة 5 من أصل 6
انقل الدجاج المفروم والأناناس وعيدان السلطعون إلى وعاء سلطة عميق. تُملح السلطة حسب رغبتك وتتبل بالمايونيز الجيد. ثم حركها برفق بملعقة وأزل العينة.
خطوة 6 من أصل 6
رتب السلطة المحضرة بشكل جميل على أوراق الخس الخضراء ويمكن تقديمها.
بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *