سلطة بالدجاج والجزر والفاصوليا والبصل

0
1348
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 97.2 كالوري
أجزاء 2 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 6.2 غرام
الدهون * 10.9 جرام
الكربوهيدرات * 8.2 غرام
سلطة بالدجاج والجزر والفاصوليا والبصل

لتناول وجبة خفيفة شهية أو وجبة منزلية الصنع ، يمكنك تقديم سلطة الدجاج والفاصوليا والجزر والبصل. يخرج الطبق معطر ومغذي. جميع المكونات تكمل بعضها البعض ، حيث تخرج المقبلات براقة وغنية بالطعم.

 

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
يقلى فيليه الدجاج حتى يتحول لونه إلى أحمر الخدود. ثم نترك اللحم يبرد ونقطعه إلى قطع صغيرة.
خطوة 2 من 5
افركي الجزر بمبشرة خشنة ، اقطع البصل. بعد ذلك ، اقلي الخضار في الزيت النباتي حتى تصبح طرية.
خطوة 3 من 5
صفي العصير برفق من الفاصوليا المعلبة. للراحة ، يمكن طي المنتج في مصفاة.
خطوة 4 من 5
نحن نجمع جميع المنتجات في لوحة مشتركة. نملح السلطة حسب الرغبة وتتبل بالمايونيز. يقلب.
خطوة 5 من 5
نضع السلطة النهائية على الأطباق وتقدم. ليس من الضروري تبريد الطبق.

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *